Uzman Klinik Psikolog İrem YılmazerUzman Klinik Psikolog İrem Yılmazer

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetlerimiz
    • Aile Terapisi
      • Çocuğunuzla İletişim
      • Boşanma ve Çocuk
      • Otizm ve Beslenme
    • Bireysel Terapi
      • Depresyon
      • Şema Terapi
      • Bağımlılık
      • Kumar Bağımlılığı
    • Çift Terapisi
      • Aldatma
    • Genç ve Ergen Terapisi
      • Çocuklarda Mastürbasyon
      • Sınav Kaygısı
      • Özel Öğrenme Güçlüğü
      • Ergenlik ve Aile
      • DEHB
    • WISC - 4 Zeka Testi
    • MMPI (ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK TESTİ)
  • Sorular
  • Yazılarım
  • İletişim

Yazılarım

    Buradasınız:  
  1. Anasayfa
  2. Yazılarım
  3. Ergen Psikolojisi Yazıları

Zaten Başaramayacağım !

Bu kişiler birçok konuda başarılı olmalarına rağmen kendilerini başarılı olarak değerlendirmezler. Çevrelerinden, başarılı alanları ile ilgili olumlu geribildirim almış olsalarda, kendi içlerinde başarılı olduklarına dair hisler çok olumsuzdur.

Zihinlerinde ulaşmak istedikleri hedeflere dair çok güzel düşünceler vardır ancak, bu hedeflere ulaşsalarda derinde bir yerde “hedefim olsa ne olacak ki, zaten başaramayacağım” düşüncesi vardır. Bu sebeple hedefledikleri eylemden kaçma davranışını çok fazla tercih ederler. Erteleme, sıklıkla dikkat dağılması ya da hedeflediği alan yerine ,başka eylemler koymak çok fazla görülür.

Diğer bir konuda, olaylara bardağın boş tarafından bakarak, olan biteni olumsuzlaştırma vardır. Karamsar düşünceler öyle yoğunlaşır ki kişi depresif bir hal içine girer. Kişi başarılı olduğu alana mikroskopla, başarısız olduğu alana büyüteçle bakmaktadır. Kim böyle mutlu olabilir ki ?

Kabul etmek gerekirse başarısız hissetmek acı vericidir ancak sebebi çocuklukta yatar.

Geçmişteki güçlü ve yetenekli alanlarınızı hatırlayın

Ebeveynlerinizin sizden beklentileri gerçekçi ve yaşınıza uygun beklentiler miydi? (?mesela bir danışanım sınavlardan 80/ 90 alsada neden çalışmadın diyen ebeveynleri vardı ve %80-90 lardaki başarısını taktir edilmeyerek geçirdi ve kendide taktir etmedi)

Geçmişte yeterince desteklenseydiniz ve yönlendirilmiş olsaydınız bugün ne farklı olurdu?

Özetle, güçlü yanlarınızı hatırlayın.Savaşmaktan kaçmayın ve lütfen asıl kendinizi taktir etmeyi unutmayın.

Uzman Klinik Psikolog İrem Yılmazer

Social Media Links Genius

  • Randevu Alın

Tel:       +90 533 029 10 56 

E-mail:   iremyilmazer_@hotmail.com

Adres: Madenler mah. Şehit Ünal Kalafat Caddesi
Eltes Gold Residance daire 104 kat 7
Ümraniye Esenşehir/ istanbul  

Off Canvas Menu

  • Ana Sayfa
  • Hakkımda
  • Hizmetlerimiz
    • Aile Terapisi
      • Çocuğunuzla İletişim
      • Boşanma ve Çocuk
      • Otizm ve Beslenme
    • Bireysel Terapi
      • Depresyon
      • Şema Terapi
      • Bağımlılık
      • Kumar Bağımlılığı
    • Çift Terapisi
      • Aldatma
    • Genç ve Ergen Terapisi
      • Çocuklarda Mastürbasyon
      • Sınav Kaygısı
      • Özel Öğrenme Güçlüğü
      • Ergenlik ve Aile
      • DEHB
    • WISC - 4 Zeka Testi
    • MMPI (ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK TESTİ)
  • Sorular
  • Yazılarım
  • İletişim